[mjaubeibi]

Uff. Jeg ble temmelig skuffet og oppgitt nå.

Trodde LCHF var noe helt annet enn tankegangen om pluss og minus,og det som kommer inn og det som "går ut" via forbrenning. At en kalori ikke er en kalori.

Jeg må begrense meg på 1200 kcal daglig for å ligge 500 kcal under dagsforbrenning(utregnet på Grete Roede-kurs for en stund siden- funket IKKE på meg!). Da er jeg konstant sulten og tenker på mat hele dagen.

Greit nok at man blir litt mettere på lavkarbo, men det har jeg foreløpig ikke merket så mye til...bare litt. Tenkte at det går seg til etterhvert, denne metthetsfølelsen.

Jeg har ligget på i underkant 2300 kcal med en prosentfordeling på 77/19/2, som kalorimessig er mer enn min hverdagsforbrenning. Ble skikkelig lei meg av å innse at jeg antagelig går opp nå?

jaja. Gir uansett ikke opp