|
Sv: For mye karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av Aero, her.
Om det skal følges eget kostholdskonsept, så er det viktig at det ikke blir 50/50 med fett og karbohydrater. Det er ikke sundt.
Men hva med ca. (!!) 40% kh, 30 % p og 30 % f (noen dager opp til 40%, går da mindre karbohydrater)
|