|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av etaeb, her.
Tusen takk for hjelpen Jeg klarer ikke helt følge den regne måten ennå..hehe men jeg skjønte jo det på diett.no, så hvis jeg er flink å veier all maten burde det jo gå greit. utifra den så spiste jeg i underkant av 5 karbohydrater i går, og det er vel kanskje lite?
Ja, jeg synes vel egentlig det.
Jeg har hatt et daglig mål på:
150 g fett
60-70 g protein
15-20 g karbohydrater.
Men dette har variert litt fra dag til dag.....
Det har passet meg og kan kanskje ikke gjelde for andre.
Jeg hadde ikke så veldig mange kg å gå ned nå... |