[Rikkem0r]

Opprinnelig lagt inn av etaeb, her.

God morgen/formiddag jenter

I dag skal jeg ut å handle mer ingredienser til diverse ting, fikk jo en kjempe fin oppskrifts blogg av Pruttilutt i går.. I tillegg hørtes de muffinsene dere skrev om i går kveld meget gode ut

Jeg lurer på ett par ting Kan man spise for lite karbohydrater? Og hvordan regner man egentlig ut hva man spiser? (jeg søkte meg frem til en tråd på forumet i går kveld, angående telle karbohydrater, men jeg skjønte det ikke helt jeg) Hvis jeg bruker middagen i går som eksempel: Jeg spiste 180gram ytrefilet svin, 180gram brokkoli med 100 gram ost. Jeg trodde jeg hadde inntatt kun 0, ett eller annet med karbohydrater fra brokkolien, men utifra den tråden jeg fant i går kveld angående regning av karbo, så virket det meget feil det jeg hadde kommet frem til...
Håper noen forstod det jeg mente her nå... hihi...Og har en god forklaring på det hele... Vekta skjønner jeg da hihi

Diett.no som Sanna skriver fungerer jo.. Hvis det er spesielle matverer du lurer på kan du også se her, og som du ser hvis du leter opp norsk, rå brokkoli er den oppført med 1,9g karbohydrater/100 g ( de "andre" sto vel med 2,1.. Du ganger bare opp med antall gram du har brukt: 1,9g KH f.eks x 1,8 som er hvor mye du har brukt= 3,42 g KH..) I forholdt til osten avhenger det litt av hvilken type du har brukt, spesiellt ferdig revet ost kan det være tilsatt ekstra stivelse i så det er lurt å sjekke=) Men maten ser bra ut den altså

Edit: Ja, så nå at du hadde funnet ut av det meste da=)