Vis enkelt innlegg
Gammel 13-07-11, 18:24   #1
grønnsak
Juniormedlem
 
grønnsak sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 13
grønnsak er på en erverdig vei

Hvor lenge skal jeg være energiløs?

Jeg startet med dietten for 10 dager siden og på den tiden har jeg gått ned 4.7 kg. Jeg tror jeg har spist ganske riktig og får positive utslag på den derre stripsen.

-Det har blitt mye egg/omelett med bacon eller makrell i tomat til frokost.
-Salat/omelett/makrell i tomat til lunsj
-Kylling, diverse kjøtt med blomkål/salat til middag
-Diverse karb-fritt til kvelds.
-Har unnet meg feks bringebær og baconcrisp til snacks her og der.
-Jeg har fått trent kondisjonen 4-5 ganger på disse 10 dagene

Problemet er at selv om jeg ikke har sånn veldig lyst på mat så føler jeg meg likevel veldig energiløs. Har liksom ikke krefter i musklene. Dette har pågått i varierende grad siden jeg startet og derfor lurer jeg på:

Er det normalt?
Og i såfall, hvor lenge skal jeg ha det sånn før det går over og jeg blir "fyllt av energi"?

grønnsak er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og trening Svar med sitat