|
Hvor lenge skal jeg være energiløs?
Jeg startet med dietten for 10 dager siden og på den tiden har jeg gått ned 4.7 kg. Jeg tror jeg har spist ganske riktig og får positive utslag på den derre stripsen.
-Det har blitt mye egg/omelett med bacon eller makrell i tomat til frokost.
-Salat/omelett/makrell i tomat til lunsj
-Kylling, diverse kjøtt med blomkål/salat til middag
-Diverse karb-fritt til kvelds.
-Har unnet meg feks bringebær og baconcrisp til snacks her og der.
-Jeg har fått trent kondisjonen 4-5 ganger på disse 10 dagene
Problemet er at selv om jeg ikke har sånn veldig lyst på mat så føler jeg meg likevel veldig energiløs. Har liksom ikke krefter i musklene. Dette har pågått i varierende grad siden jeg startet og derfor lurer jeg på:
Er det normalt?
Og i såfall, hvor lenge skal jeg ha det sånn før det går over og jeg blir "fyllt av energi"?
|