|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Edlih, her.
Æsj, jeg har ramla ut av ketose- og jeg aner ikke hvorfor ?? Skit! Etter hva jeg har regna sammen har jeg inntatt 12 KH i dag...
Om du har falt ut av ketose er grunnen at har du inntatt økte karber. I vår kostinduserte ketose er det kun karbohydrater som bestemmer inn- og utgang. Ikke kalorier. Karbene kan ha vært skjulte? Noen kan også reagere på melkeprodukter, søtning og enkelte kornprodukter i den grad at kroppen stimuleres til å produsere insulin. Og - det blir vel en vond sirkel. Se over kostholdet ditt.
Så du det på ketosestix? Høyt væskeinntak kan redusere synligheten/konsentrasjonen av ketoner i urinen. Regner med du har målt om kvelden, 2 timer etter måltid?
__________________
Mål til minstenotering:
|