|
Sv: Hva er det jeg gjør galt?
Angående rask vektoppgang skyldes dette vannopphopning siden fett ikke lagres i store mengder over natta. Dette kan skje ved inntak av store mengder karbohydrater eller salt. Begge deler binder vann.Eneste kur mot dette er å drikke mer vann. Jeg synes du spiser riktig,jeg, med fete kyllinglår og salater. Håper du klarer å unngå banan og youplait. Spis heller bringebær og jordbær, melon, rabarbra og mer grønnsaker om du ønsker mer karbohydrater. På diett.no regnes det ut for deg hvor mye du får i deg av det forskjellige næringsstoffer. |