[jvsandem]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Jeg er også i målbar ketose opptil ca 50 karber.

Jeg er faktisk i målbar ketose helt opptil ca 70 karber, med normalen på 50-60. Har faktisk ikke vært ute av ketose siden siste skikkelige utskeielse i forbindelse med min kjærestes sønns konfirmasjon i midten av mai, da jeg på forhånd hadde bestemt meg for å drite i hele kuren.

Nå har jeg dager innimellom (som gårsdagen) hvor jeg er helt nede på 20 karber, men snittet ligger nok på 50-55 tipper jeg.

Og jeg må si at det gir positive bivirkninger. Jeg har i mange år hatt store problemer med å få sove. Etter at jeg var ferdig med pulverdietten og begynte på lavkarbo i begynnelsen av april har jeg sovet som en liten unge. Sovner fort, sover godt og våkner uthvilt. Livet er herlig.