|
Sv: Ang. lavkarboshaker
Opprinnelig lagt inn av nightly, her.
Men dette er ikke varig.
Fint for deg om det ikke er det for deg, for meg har hver slik runde gitt mer og mer katastrofale følger. Og vi snakker om ca 20 års perspektiv her så jo jeg veit at det er sånn og at det er uopprettelig.
Opprinnelig lagt inn av nightly, her.
Det er også derfor man ikke bare skal kaste seg ut i "vanlig mat" igjen etter noe sånt, men ta det svært gradvis så ikke kroppen er på sparebluss når du begynner å innta normal mat i normale mengder
Siden du tydeligvis utfra kometaren lenger opp antar at vanlig mat for de fleste overvektige er potetgull, så er vel ikke det noe man bør begynne å spise igjen overhodet. Men heldigvis er de fleste, selv overvektige, mer opplyst enn du gir de kreditt for, og spiser det som anses som sunn mat av ernæringsrådet og andre besserwissere. Noe som selvfølgelig vil opprettholde kroppens sparemodus, siden det gir høy insulinutskillelse og stimulerer til enda større lagring. Hvis man derimot spiser lavkarbo vil man slippe dette. Men, hvis man spiser lavkarbo og stabiliserer blodsukkeret og lærer kroppen at den får sunn og god næring nok og dermed kan gi slipp på lagrene vil man jo ikke trenge å gå på slike syke pulverkurer i utgangspunktet. 
__________________
Persistance pays!
|