[nightly]

Må bare skyte inn:

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Nei, jeg har ingen shake å anbefale. Fordi jeg av egen erfaring vet at shaker ødelegger forbrenninga, og derfor bør ingen anbefale eller anbafales det!

Dette er bare tull.. Ingen shaker i verden klarer å ødelegge forbrenninga di (egne ord fra en ernæringsfysiolog) Det funker bare ikke sånn, er du klar over hva som skal til for å ødelegge kroppens forbrenning? Det er ganske heftige saker som skal til. Da oftes sykdommer..
Jeg trodde det var sånn at om du gikk på shake-kur så tok du av deg mye, men la på deg enda mer etter på, og at grunnen var at den hadde ødelagt forbrenninga.
Sannheten er rett og slett at du har spist for mye, beveget deg for lite og er nok skyld i vekt pågangen selv