[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Veslejenta, her.

Nå har jeg generelt sett meg lei på dette forumet, mye på grunnlag av klaging og syting.

Uffda... du MÅ ikke være her om du er lei av forumet - og ikke orker klaging og syting. Jeg ser jo av dine antall innlegg at du ikke har vært så aktiv selv heller - det er kanskje en grunn til det?

Sitat:

Jeg har stor forståelse på at forumet skal virke som et støtteforum, og hjelpe mennesker dersom de føler de står fast. Men... Lavkarbo er et KOSTHOLD, ikke en diett. Om man begynner, det går 3 uker, og går ned 2 kilo er dette kjempe bra. Å miste motivasjonen etter så kort tid betyr gjerne at man ikke er motivert nok til å kvitte seg med de dårlige kostholdsvanene en prøver å bli kvitt.,

Lavkarbo er vel anbefalt og ha som kosthold, om noen velger og kun spise lavkarbo over kortere perioder - har forumet ihvertfall advart om ulempene ved dette. Folk gjør jo stort sett som de vil uansett

Synes kanskje at påstanden om at hvis man mister motivasjonen tidlig så er man ikke motivert til å endre kosthold er litt vel bastant. Min erfaring er at motivasjonen dropper raskt om man ikke har lest seg opp og innehar nok kunnskap til å vite hva som vil skje og hvordan man skal gjøre dette. DERFOR er forumet viktig som hjelper - til å oppmuntre, vise til linker/tråder med nødvendig basiskunnskap, hjelpe og støtte i så stor grad som mulig. Jeg forstår godt frustrasjonen av og til når man for n'te gang får samme nybegynnerspørsmål - men for meg - som prøver og hjelpe så mange jeg kan over den første kneika - tenker jeg at hvert medlem er unikt, har ikke den kunnskapen og oversikten mange av oss her inne har - og derfor kan trenge litt vennlig veiledning i rett retning istedet for å bli anklaget for å klage og sutre.
Jeg synes ikke man skal se ned på eller bli irritert over at andre ikke har samme kunnskap og motivasjon som en selv

Sitat:

Etter to år på lavkarbo kan jeg si at jeg begynner å miste motivasjonen – det er lov.

Etter to år er det lov - men ikke etter 4 uker? Jeg tenker jo at det må være lettere og holde motivasjonen oppe etter to år - med all den kunnskapen man da innehar?

Sitat:

Men det er mye styrke og selvdisiplin som skal til de første månendene, og i perioder for å gjennomføre et slikt kosthold. Dersom en ikke er motivert, bør en prøve noe annet. F.eks: nutrilett (som egentlig ikke er spesielt sunt, men en får jo sjokolade...) eller Fedon. I bunn og grunn handler det om å forandre livsstil – et kosthold, som hjelper oss til å holde oss friske, og forandre noen grunnleggende faktorer i vår tankegang.

Nå forstår jeg at du av en eller annen sikkert personlig grunn har irritert deg en stund over klagingen og sutringen -men å anbefale da NUTRILETT istedet blir bare for dumt. For meg viser det at du ikke helt har respekt for at andre kan ha andre utfordringer i sin kostholdsendring enn det du har.

Selvfølgelig handler det om å endre livsstil og tankegang. Men selv om det gikk greit for deg - synes jeg man bør gå noen mil i andres sko før man kritiserer slik jeg opplever du gjør nå...

Sitat:

Psyken skal følge med det fysiske, og derfor vil det normalt ta lang tid før man føler at man er der man vil være. Dersom psyken ikke følger med – nei, da gjør man det feil.

Igjen - det er jo her forumet kan hjelpe til! Ingen KAN alt før man starter med noe nytt, noen er flinkere enn andre til å innhente informasjon - andre må gå veien og lære underveis. Hvis noen mister motivasjonen - så vil de jo kanskje ikke få MER motivasjon av å begynne med noe annet - da er det jo bedre og veilede og hjelpe de på rett vei - også motivasjonsmessig

Sitat:

Husk på dette – vi spiser for å leve, ikke leve for å spise. Det er lov å unne seg karbohydrater dersom man er i festlige anledninger, som store selskaper eller annet. Det er det karbohydrater, etter min mening er ment til. Det nytter virkelig ikke å stresse rundt om man skal eller ikke skal gjøre det. Om man sitter med dårlig samvittighet for å ha spist et kakestykke, ødelegger man mer enn om man bare gjør det. Ferdig med det.

Igjen - du har helt rett i det du sier - men det hjelper ikke bestandig og VITE at man har rett - når man ikke vet hvordan man skal gjøre det i praksis. Stress krever mye arbeid både mentalt og fysisk for å få kontroll over. Har man ikke "brukermanualen" for stressreduksjon, er det vanskelig og gjøre positive endringer. Forumet kan hjelpe til med og tipse stressede mennesker i rett retning

Sitat:

Jeg forstår om jeg får sterke reaksjoner, eller ingen reaksjoner på dette innlegget. Mennesker er uenige om det meste, men jeg føler noen bør nevne dette.

Jeg føler mer at du nevner dette for din egen del, enn av noen annen grunn. Jeg ser ikke helt at det at temaet blir tatt opp på denne måten vil hjelpe de som sliter med motivasjon eller stress på noen som helst måte - derimot vil kanskje en evt debatt i denne tråden kunne hjelpe til med og finne løsninger som kan deles og som mange vil ha god bruk for.

Sitat:

"There is no easy way to do this"

Livet er ikke enkelt. Ingen vane-endringer er enkle. De blir heller ikke enklere av å belære de som "ikke får det til" helt med hvordan ting SKAL være - da har jeg mer trua på og vise veien, og holde litt i handa, sparke litt i baken og ikke minst dele kjent kunnskap - selv om den er delt før med andre i samme situasjon. Min mening er at alle som kommer på forumet bør behandles som det enkeltindividet de er - da er det også lettere - tror jeg - og kunne ta imot konstruktiv kritikk - når man vet man er sett for den man er - ikke som en av de mange nye som farer litt forvirret rundt her i starten.

Jeg har vært her siden høsten 2009. Av mengden innlegg ser du at jeg har vært ganske aktiv. Jeg har følt at jeg har kunnet gi av egen erfaring til mange nye - fordi jeg har erfart selv på kroppen hvor forvirret man kan bli av all informasjonen på forumet og andre steder på nett. Jeg har valgt og ikke bli irritert når noen klager og sutrer - disse sliter jo nok selv om ikke jeg skal grinete i tillegg JEG er jo på forumet av fri vilje, JEG velger og lese innlegg og engasjere meg. På samme måte kan jo du også sile ut sutre/klageinnlegg og velge og bruke tid på de som gir deg noe positivt Eller hva?