|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Sanna 1, her.
Jeg tror ikke det er særlig mange som spiser magnesium, som gjør det bare fordi det er anbefalt, som du sier. De fleste som har intense kramper og smerter i beina hver natt, vil gjerne prøve noe som hjelper for dette.
Det er nemlig ubeskrivelig vondt og nattesøvnen blir veldig dårlig.
Jeg tror jeg er oppe og står/går minst 8-9 ganger om natten, - da blir en trøtt og sliten !
Har prøvd all verdens kjerringråd + magnesium, men det er ikke blitt særlig bedre.... Men nå vet jeg jo heller ikke hvor lang tid det tar før magnesium virker. Kanskje man må ta det over en tid først !
Sanna1, det er jo ofte slik at kosttillskudd ikke fungerer like godt som det vi får i oss naturlig igjennom kosten, kosttillskudd tas ikke like lett opp av kroppen vår. Kanskje du skulle sjekke litt på naturlige magnesium-kilder i kosten og være litt bevisst på å få i deg nok av det en periode - se om det hjelper |