|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
hmm jeg kommer ikke på den gamle 'regelen' om mat før trening, så jeg spør her jeg.
Hvor lenge bør det være mellom sist måltid og hardtrening for å unngå magevondt, sting og det å kunne presistere som best? |