[lucifine]

Hvilke grønnsaker spiser dere til frokost/kvelds? Jeg har hovedbulken til middag jeg (sopp, paprika, squash, kanskje løk eller blomkål dersom jeg har mange kh å gå på, eller kinakål, isbergsalat og agurk dersom det er salatmiddag). Da har jeg en kylling filet eller kotelett og hele dagens grønnsaksrasjonering (og flesteparten av dagens kh). Skjønner ikke hvordan jeg skal greie å spise mye fett OG mye grønnsaker (mer enn jeg spiser i dag altså) og samtidig holde meg under 15kh? Spiser tilnærmet ingen godt/sukker/eller junk, bare paranøtter dersom jeg er fysen. Ser og det at de dagene jeg har lite fløte kan jeg ha flere grønnsaker, men det er ikke hver dag jeg drikker en hel fløte altså..

Skal se litt på de smoothiene deres! Kanskje jeg får smaken på dem?