|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
Opprinnelig lagt inn av Lil@, her.
Nei jeg spiser ikke mye, spiser 3 måltider om dagen ca og da hovedsaklig grønnsaker, egg, kjøtt og fløte.
Panikken har roet seg litt.. Og jeg klarer ikke la vekten stå, er helt avhengig av den for å ha litt kontroll på hv jeg tåler og ikke.
Får drikke mye vann idag og håpe det kommer ut igjen... :-)
Jeg tror ikke hva du tåler/ikke tåler syns på vekta sånn helt umiddelbart. For meg er det inntak over tid. Jeg har også veid meg hver dag til tider, men det kan bli unødig stressende, slilk du selv fremstiller en kg oppgang fra en dag til neste. |