|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: 1 fiberrik med masse smør og ost
Lunsj: Omelett med skinke og ost
Middag: grillskiver, salat og rømme.
Dessert: en muffins (1,3 kh) pluss litt krem.
Drikker også masse vann i løpet av dagen, hender jeg tar et glass FunLight, men tror det gjør at jeg får litt vondt i magen  hehe.
__________________
-6,3 kg på seks uker 
Over halvveis til første delmål, -10 kg 
|