[Cyan]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Barn er mye ute i sol-lys og da produserer de d-vitamin selv. Små på trilletur og større som løper omkring. Om vinteren rundt jul når det er mye mørkt er det greit å ta tilskudd. Men noen påstår at 10 minutter ute i solen er nok daglig.Og da er det ikke nødvendig med hele kroppen bar heller.

Sollys gir ikke Omega-3, så det må man jo skaffe på annet vis

Sønnen min på et år får ikke all verdens sollys på seg han altså, selv om han er mye ute. På trilleturer sitter han i skyggen fra parasollen sin. Han bruker solhatt, langermede, tynne bomullsgensere og som regel lange bukser når vi leker ute og det som eksponeres for sola smøres inn med høyfaktor solkrem.