|
Sv: Juli-startere 2011
Er ingen ekspert men jeg ser at jeg må ha 2500-3500 kalorier om dagen for å "fungere", og da går jeg ikke rundt og er sulten, men til tider kanskje ikke "super mett" heller. Men prøver holde meg der slik at jeg ikke overspiser. Jeg trener ca 3 ganger i uken med 2-4 timers fjellturer hvor jeg iflg pulsklokke forbrenner ca 1500-2000 kalorier.
Merker ingenting på at jeg er slapp, heller tvert imot. Har dog ikke den svære vektnedgangen jeg forventa, men føler meg piggere og "strammere".
__________________
|