[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av grønnsak, her.

Stekt smør skal jeg takle ja, men jeg må innrømme at det sitter langt inne for meg og begynne med mere fett for å gå ned. Det virker liksom så ulogisk.

Jeg har forøvrig begynt å trene ganske mye, har det noen betydning?

Ang. trening og ketolyse, så må du være obs på at kroppen ikke er helt "seg selv" mens den holder på med å omstille forbrenningen fra karbohydrater og over på fett.
Bly i beina, tretthet, svimmel og kvalm, bomull i hodet og hodepine, alt dette er vanlig å oppleve når kroppen ikke får karber. Men det går over.

Bare tren det du orker (eller er komfortabel med). Torkil anbefaler ikke hard trening på ketolyse, men det tror jeg er mest for de som er veldig overvektig.