[Cyan]

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Jeg bor også uti ødelandet og sliter med skrotten og masse vondter. Har akkurat kjøpt meg en instruksjons-dvd (260 kroner inkl.porto) med Qigong. Treningen er blant annet anbefalt til folk med ME og fibromyalgi. Jeg bestilte den på www.levnaa.no
Fikk den rett før helga så jeg driver enda og øver inn øvelsene som er rimelig greie og utføre. Qigong bygger på noe av det samme som akupunktur; det er energibanene i kroppen man stimulerer ved disse tøy/bøy og pusteteknikkene.
Anbefales!

Interresant Tror du det kan være alright trening også for meg som ofte sliter med stiv nakke/skuldre som er stressrelatert? Og er det ment å øke bevegeligheten. Jeg sliter med at jeg er fryktelig stiv og svært lite tøyelig i hele kroppen egentlig (sånn blir det når man sitter på en kontorstol foran en PC-skjerm hele dagen )

PS: Linken din fungerer ikke. Den linker til en epost-konto.