[MariaB]

Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.

Maria, du sier vekta står stille. Du er heldig med vekta som står stille - her stormer den oppover.Er konstant hoven i kroppen, ringene strammer - klærne likeså.

Ja, den har faktisk holdt seg ganske stabil! Jeg hadde kanskje håper den skulle krype litt nedover, for jeg gikk jo på "vanlig" lavkarbo før jeg begynte med ketolyse...jaja, men når man skeier ut med både øl og chips, så får man være sjeleglad det står stille

Uff, kjedelig at vekta går opp da, men det er nok bare vann, tror du ikke?

Opprinnelig lagt inn av Foksy, her.

Jeg spiste litt karber i forrige uke, men har strammet helt inn igjen fra mandag...og har allerede gått ned 800 gram For meg funker det best å kutte karbene mest mulig, hvis ikke blir det så vanskelig å beregne hvor mye/lite fett jeg bør ha osv..bedre å gå rett inn igjen i noe kjent (ketose).

Jeg sitter nå her i sofaen ennå...uten å ha trent noe.
Spiste to porsjoner med middagsmat, for det var såå godt..! Må vente til magen ikke er så full før jeg stikker ut...blæh! I dag har jeg ikke noe lyst til å trene...men det hjelper sikkert på bare jeg kommer meg ut døra!
Det hjelper ikke på at jeg glemte en trenings-bh hos kjæresten, og at den andre henger til tørk heller...hva skal jeg ha på meg så jeg slipper å løpe med sleng-pupper?

Nei, nå er det nok dårlige unnskyldninger! Jeg får finne en trang topp å ha under, og om det blir for ille kan jeg alltids gå i raskt tempo!

Det er mye lettere å være i ketose, minimalt med tenking! Nå må jeg jo både tenke kcal, fett og karbo! Jeje, skal nok inn på den smale sti etter ferien

Syns du er så flink å trene! Jeg har vært utrolig sløv de siste ukene...

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

-
Jada, jeg kommer etter. Bare så ufattelig irriterende at vekta har hoppa så vanvittig de siste ukene. Og jeg som hadde sett for meg det motsatte!!
Nåvel, har mens ca. hver 3. dag, så kan jo være noe hormonelt bak.

I dag har jeg malt to strøk på kjøkkenveggene til mams, en kommode, skapdører og lister. Herlig med maling som tørker på 60 minutt. Nå er alt satt på plass. I morgen blir det nye beslag på kjøkkenfrontene samt en maling av en annen nyanse, så bryter det litt. Fantastisk nydelig blir det! Tipper verdien stiger også, for det var jaggu hysfælt - som jeg sier det.

Skjønner godt det er demotiverende at vekta går opp...ikke no gøy når kroppen ikke spiller helt på lag!
Du har jammen vært effektiv! Det hjelper ofte med et strøk maling ja!

Opprinnelig lagt inn av Rikkem0r, her.

God kveld damer
Da er jeg tilbake fra en uke i Tyrkia, det har vært fantastisk deilig med late dager på stranden i varmen. Har nå tilslut fått lest meg opp i tråden, men med teflonhuet mitt er nesten alt borte for meg igjen.. Maten har gått dritt.. Blitt mye frukt, en pizza og litt pasta, noe alkohol OG litt is... Jah... Har prøvd å holde meg nogenlunde lavt på kcal da siden jeg absolutt ikke har vært lavt på karbohydrater... Det er ikke lett å spise riktig når ALLE måltider er "bestillt" og man ikke har mulighet til å lage noe som helst selv... Det kan jeg i allefall skrive under på.. Men nå er kjøleskapet igjen fyllt opp med gode ting og imorgen er det streng linje igjen.. Det skal bli godt kjenner jeg.. Går liksom med litt dårlig samvittighet for mye av det jeg har putta i meg...
Etter en lang dag med totalt 12 timer på reisefot er jeg nå utslitt og det skal bli helt fantastisk å legge seg i egen seng med ordentlig dyne og pute.
Imorgen kommer Mac'en på døra, jeg skal søke på jobb, jeg skal til frisøren, hente kalkulator og matte bok til høstens studier og ellers bare innstille meg på hverdagen igjen.Kommer til å veie meg imorgen, sånn at jeg har en referanse etter den siste ukens utskeielser selv om jeg vet det ikke blir noe hyggelig gjensyn med vekta.. Så får vi se da, neste uke, kanskje det blir bedre da? Skal jo i bursdag til lørdag også, så må komme meg på polet å handle litt vin jeg kan kose meg med. Ellers håper jeg alle får en fin natt og nå må jeg gå å legge meg før jeg sovner her jeg sitter
Stooor nattaklem og suss til alle sammen

Ikke tenk mer på den maten du, det har jo vært ferie! Og om vekta har gått litt opp i dag, så raser den nok desto raskere i løpet av uka som kommer!
Kjekt å ha deg tilbake!


Jeg ligger mellom 69,2 og 69,6 nå mens jeg ikke er så flink. Det viktigeste nå er å ikke la utskeielsene ta helt overhånd, da blir det så vanskelig å hente seg inn igjen!

Nei, nå får jeg begynne på litt frokost tenker jeg!