Vis enkelt innlegg
Gammel 07-07-11, 00:09   #4
avuna
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 63
avuna er på en erverdig vei

Sv: Ketose, trening og vektreduksjon

Bør vel ikke være noe problem, problemet er vel heller at jeg har for mye muskler fra 6 måneders fettforbrenning og trening uten å gå ned, ser ut til at jeg kan klare en 300g i dagen atm.
SLiter visst med engang med å ikke stappe i meg noe carbs, så tviler på at jeg holder adkins, da må jeg isåfall bare kjøre egen mat og ikke gå ut blandt folk:P Skal man holde seg under kaloriinntak eller på kaloriinntak som er nødvendig for kroppen? I dag kjørte jeg 2 skåler rømmegrøt, litt rosiner(usikker hvor mye det inneholder), 2 bær, 100-200g bacon til kvelds, kylling til frokost.


Sist redigert av avuna : 07-07-11 kl 00:24.
avuna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins Svar med sitat