[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Det er et tema verdt å diskutere. Jeg kunne glatt levd i ketose flere år i strekk. Den holder hormoner, blodsukker og huden min i sjakk, og hvorfor gå på medisiner når man kjenner til alternativer? Eneste forskningen forteller er begrensningene i akkurat forskningen, for det er konsentrert i tiden 0-12 måneder.

Ja, det er helt sant! Kommer sikkert fram mer forskning og informasjon om dette etter hvert som lavkarbo blir mer utbredt. jeg har i alle fall ikke tenkt å ta pause etter 6 mnd slik som mange anbefaler - fortsetter uansett til jeg er der jeg vil være i vekt. Så får vi heller se da hva jeg gjør videre, tror det kommer an på hvordan jeg føler meg med et mer generelt lavkarbo kosthold. Uansett tenker jeg at det bør være lavt, under 60-70g, slik at jeg har kontroll på blodsukkeret