Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Daglig inntak for voksne er 7.5 my.. Jeg tar 50 my... dvs 5 stk. av disse.
Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.
Daglig inntak for voksne er 7.5 my.. Jeg tar 50 my... dvs 5 stk. av disse.
2000 IU (international units) = 50 mikrogram så jeg tar like mye som du faktisk