|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: omelett av 2 egg med skinke og ost
"Frokost nr to": proteinshake ( etter treninga)
Lunch: salat 100gr kryderskinke som jeg laget ruller av med baconost inni
Middag: biff, grønsaker med hjemmelaget rømmedressing
Mine vitaminer: Kalsium,grønsaksbjørner og tran
Noe mere man bør ta når man går på Lavkarbo?
__________________
Startet 27/-11
-7,7 = ca 16kg igjen 
Sist redigert av mamae : 04-07-11 kl 22:57.
|