[Sprettball]

Margarin, eller raffinerte planteoljer generelt, inneholder svært mye Omega 6 fettsyrer. Det skulle man kanskje tro var ok, siden det er en umettet fettsyre, men problemet er at vi spiser alt for mye omega 6 i forhold til omega 3. Når forholdet mellom omega 3 og omega 6 forskyves veldig mot en stor overvekt av omega 6 virker dette blant annet betennelsesfremmende og har en rekke andre uheldige virkninger i kroppen. Dette er deler av årsaken til at f.eks mange revmatikere anbefales svært høye tilskudd av omega 3.

Det er mye mer å si om dette, men det blir et for langt innlegg. Søk det opp på nettet så finner du mye info hvis det interesserer deg.