|
Sv: Dere som bevisst valgte ketose under amming?
Opprinnelig lagt inn av Nova, her.
Det er fordi jeg lider av overspising (spiseforstyrrelse) og jeg lever derfor store deler av året i ketose rent fordi det er det som gjør at jeg klarer å kontrollere matinntaket. Uten ketose må jeg ta medisiner, noe jeg ikke er interessert i. Jeg er ikke blant de som nesten slutter å spise i ketose, da hadde det jo gått utover ammingen, men det hindrer meg i å fråtse.
Kan jeg ikke være i ketose under amming, er selvsagt medisiner fortsatt utelukket fordi jeg ammer, men da har jeg det altså ikke like bra med meg selv.
Derfor  Hehe.
Så flott at du klarer å kontrollere matinntaket ved å være i ketose! Jeg tror nok det går bra å amme når du er i ketose, siden du spiser nok. Det jeg har erfart er at man tåler endel mer karbohydrater når man ammer, siden man jo priduserer mye karbohydrater i melka. Så du må nesten prøve deg fram, blir du slapp og sliten og veldig sulten uansett hvor mye du spiser, kan det være at du må spise litt karbohydrater (slik opplevde jeg det i alle fall).
Men dette er mer aktuelt utover i ammeperioden. I starten er det ikke så mye den lille spiser, men jeg merket det da hun var to måneder og oppover. |