|
Sv: Noen andre som skal ned 15 kg?
Opprinnelig lagt inn av Tripsi, her.
Hei !
Dette forumet trur eg passe meg og.....
Har nett starta med lavkarbo og veit ikkje heilt kva opplegg eg fylgjer.
Kva vil det eigentleg sei å vera i " ketose " - sikkert dumt spørsmål, men eg lure allikavel 
Eg er 1,80 høg og TRUR eg veg rundt 90 kg. Eg veit ikkje heilt og IKKJE vil eg vega meg heller. Har vekt, men bestemte meg ifjor etter ein mislykka " VG nett slank " .aldri meir på vekta ! Ikkje veit eg om eg slankar meg rett med denne typen heller. Studerar all mat produkt om lite eller ingenting karbo. Har kutta ut alt som heilter pasta,ris og poteter. Kjenner eg må omstille hjernen etter alle andre kurar der det kunn var lettprodukter. Nå dreier det seg jo om fett og proteiner. Ikkje veit eg heilt om eg får det eg skal ha i meg heller. Kva med frukt ?? er det lov ??
Kjenner eg set meg ørtn spørsmål, men jammen er det mykje hjelp bare å lese her.
Fantastisk alle dere som har tatt av - glear meg til det er min tur og andre komenterer : åh så slank du er blitt !
ha ein god dag alle samen !
Jeg har lest og forstått her inne at man ikke skal spise/være forsiktig med å spise frukt på lavkarbo. Det kommer sikkert an på hvor mange kh man spiser om dagen. Men bær er bra
__________________
|