|
Sv: Forslag til lavkarbodiett?
Hei!
Jeg sliter med det samme, har begynt på min sjuende uke på ketose (rundt 15g kh pr dag) og bare gått ned 1,7 kg de to første ukene. Deretter har det stått stille på 62,5. Jeg har ett ønske å komme meg ned til 58-60 kg som er min idealvekt.
Kan det være løsningen altså - å øke på karbene for å nå målet? |