|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.
sitt er å ser på 3 dvd fra hun nå, som jeg lurer på om jeg skal til innkjøp av:P
Hei Bollemor; vil bare dele mine erfaringer med deg; har prøvd og likt alle DVDene du viser til ... Ripped in 30 kjøpte jeg på Amazon.
Likte egentlig Ripped aller best; effektiv og mest variert - konkurrerer med 6 weeks 6-pack som jeg holder på med nå som også er super.
Banish Fat, Boost your Metabolism er BEINHARD kondistrening, for tøff egentlig syns jeg; ble for lenge (ca 50 min) og for hardt til at den kan kjøres ofte ihvertfall.
No More Trouble Zones er super, men litt lang (ca 50 min) - og siden det egentlig inneholder ett total program egner det seg ikke så bra for sånn "hver-dag-opplegg" som jeg anbefaler og har best resultater med (Shred, Ripped pg 6wsp, 25-35 min hvert program..).
Lykke til!! super trening uansett hvilke av disse du velger
__________________
Jillian Michaels 
|