[bente1]

Godmorgen kjære venner, ønsker dere en fantastisk lavkarbo dag

Cookie Monster: Ville nok vært litt forsiktig med kokebøker som er for generell lavkarbo ja, ville i alle fall sjekket oppskriftene først på diett.no da. Tomatsuppe tror jeg blir for høyt karboinnhold når man skal være i ketose.
Jeg har alltid vært glad i å lage mat fra bunnen av, så jeg ser at det eneste jeg trenger gjøre med mine middager er å fjerne tilbehøret (pasta, ris, potet) og tilføre litt mer fett.
Ting å ha i skapet - sikkert litt forskjell fra person til person, men jeg har alltid: Fløte, Rømme, majones, egg, bacon, ett par forskjellige oljer, smør, fiberhusk, jbk-mel, vaniljedråper, søtningsmiddel, minst 4-5 forskjellige typer grønnsaker, 2-3 forskjellige typer ost, pålegg som røkelaks og spekeskinke, noe kjøtt, som kyllinglår, kjøttdeig, grillribbe el. Fisk til middag kjøper jeg kun når jeg finner den helt ferskt i ferskvaredisken, liker ikke frossenfisk eller fisk som har ligget lenge.
Andre har kanskje andre andre tips.
Når du får den fiberhusken på du prøve lappene til Pruttilutt