[Saphire]

Jeg har "høykarbo" dag hver lørdag nå. Første mnd var det ketose hele måneden. Men nå har jeg gått over til å ta lørdagen tilbake slik den skal være. Det innebærer som oftest en sjokoladeplate og litt chips. Jeg faller lett tilbake i ketose, så innen mandagen er jeg "back on track".
Selvfølgelig merker jeg det på vekta.
Eks:
Fredag: 67 kg.
Lørdag: Spiser karbs..
Mandag: Vannvekt, gått opp til 67.5 kg.
Torsdag: "Vannet" er forsvunnet, og vekta er tilbake til 67 kg.
Og innen neste mandag raser vekten ned igjenn. Så alt i alt vil det si at jeg går ned 1 kg på 2 uker istedefor å gå ned 1 kg i uken. Noe jeg faktisk trur er sunnere. 1 kg i uken kan ikke være bra??!