|
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Opprinnelig lagt inn av j88, her.
Jeg jogger ca 4 ganger i uka, to dager løper jeg mellom 45-60 min, men de to andre gangene løper jeg intervaller.
Du er nok sprekere enn meg, men jeg har nesten akkurat begynt da
I dag hadde jeg hviledag, men gikk en tur på 6 km med hunden min. Jeg var så utrolig lett i bena i dag, håper jeg er det i morgen også. Da er det løpedag igjen
Nå har jeg meldt meg på Oslo Maraton 10 km!! Da er det bare å følge treningsopplegget i 12 uker fremover, og håpe jeg overlever 
__________________
|