Vis enkelt innlegg
Gammel 23-06-11, 08:27   #1
Biggie Small
Medlem
 
Biggie Small sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 57
Innlegg: 292
Biggie Small er virkelig snillBiggie Small er virkelig snillBiggie Small er virkelig snillBiggie Small er virkelig snill

Gresskar-frø mot hjertebank

Jeg tror det er mange som har kjent at det kan banke og hoppe litt enkelte ganger i hjertet særlig på kvelden og som så går over rimelig kjapt men som kan være litt plagsomt når man skal legge seg etc.

Magnesium ser ut til å være løsningen for mange når jeg søker på nett rundt dette teamet.

Jeg tror det kan stemme bra, jeg så at vanlige brødprodukter som vi vanligvis spiser mye av har bl.a. magnesium i seg.

Løsningen for meg har vært å lage LC knekkebrød med endel gresskar-frø i som gir meg en liten boost av nettopp magnesium.

Siden jeg begynte med det har jeg ikke hadd hjertebank..

Biggie


Sist redigert av Biggie Small : 04-10-11 kl 07:29.
Biggie Small er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. Svar med sitat