Vis enkelt innlegg
Gammel 23-06-11, 08:23   #209
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 41
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Hjelp til fettfastemeny

Jeg har stått stille siden april ca, til og med gått litt opp og tenkte jeg sku prøve..

Begynte på mandag :

startvekt mandag : 77.3 kg
tirsdag : 76.6 kg (-0,7 kg)
onsdag : 75,9 kg (-0,7 kg)
torsdag : 75.2 kg (0.7 kg)
Totalt på 3 dager : 2,1 kg!!!

Sett flere som går ned 7-800 gram per dag, det er kanskje vanlig det da?

Har vært litt sulten men det har egentlig gått veldig bra Har funnet ut at 1000 kcal er veldig lite mat, hehe og at jeg sikkert ikke har gått ned fordi jeg har spist for mye kcal.. Har tydeligvis klart å spise minst 1500 kcal bare til middag og sånt jeg til vanlig :P

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat