[Foksy]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

...
Foksy: Fantastisk at du greier å trene slik og samtidig være i ketose. Tidligere løp jeg ganske mye jeg også, men etter at ryggen min slo seg vrang har jeg droppet det helt. Det er jo ganske deilig når en kjenner at formen blir bedre, så når jeg har fått av en del kilo, så håper jeg kroppen min tåler litt mere trening. Kanskje ikke 10km løp -men litt mer enn i dag i alle fall. Må da bli lettere for ryggen også når den får mindre å bære på, tenker jeg...

Jeg vet ikke om jeg er i ketose lenger, hadde kun utslag på stix'en den første uka, ikke engang da jeg var i fettfaste og hadde acetonånde fra en annen verden fikk jeg utslag...så jeg er dessverre en av de som ikke får utslag på stix...men jeg holder meg så lavt jeg klarer på karbs da, så jeg er vel kanskje i ketose

Kanskje du klarer iForms 5 km neste år Man kan gå også, det viktigste er å gjennomføre noe, det hjelper bra på selvtilliten altså