|
Sv: Treningsenter liker ikke LCHF
Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.
Vel, slik de fleste på et kommersielt senter utfører markløft, så er det ikke en øvelse som er spesielt gunstig for ryggen.
Om man gjør øvelsen feil, så er det vel egentlig ikke markløft lenger? Så jeg står ved at markløft er en fantastisk øvelse, mens Heisekrana og Pukkelryggen mfl er mindre gunstige.
|