|
Sv: Tips for mat på båtferie?
Smør tåler romtemperatur over lenger tid (like lenge som smørboksen varer når vi er på tur). Bare ikke la den stå i sola. Grønnsaker har også overraskende bra holdbarhet bare de får luft. Avokado, tomat, paprika og kinakål (og de andre faste salathodene) går fint noen dager. Alternativt kan du ta med hodekål og en osthøvel og høvle av "salat". Egg holder også fint i romtemperatur. Alt som finnes på tube/i boks. (Makrell i tomat/sardiner/tunfisk/sjampinjong osv)
Sørg for at kjøttet du spiser er energitett (har en del fett) slik at du får mye energi av lite plass.
Lykke til - det går fint bare du forbereder og tenker litt gjennom på forhånd.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|