|
Hvor ofte kose seg med noe med søtningsmidler i?
Jeg syns det blir noe nesten hver dag, som har noe søtt i seg. Og jeg har begynt å lure på om det egentlig er ok? Har ikke slitt med noe stopp i vektnedgangen enda, men det er litt tidlig å si egentlig.
Det er snakk om 1-2 ss splenda hver dag. (Begynner med stevia så fort det kommer i posten.) Det er i eksempelvis frokostpannekake, yoghurtblanding jeg lager selv, is, bær med fløte og søtt på...
Burde jeg droppe sånt til hverdags og heller la det være helgekos? Hva gjør dere og merker dere noe på vekten, med eller uten søtningsmidler? |