[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Av samme grunn som markløft er farlig for ryggen. Uvitenhet og feilinformasjon

Vel, slik de fleste på et kommersielt senter utfører markløft, så er det ikke en øvelse som er spesielt gunstig for ryggen.

Utført riktig er markløft en kjempeøvelse, kanskje den beste øvelsen du kan gjøre. Med mangelfull teknisk utførelse, kan den derimot bli direkte farlig for deg!