|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.
Helt riktig, dette greier du. 
Hvis du har dager du ikke greier alle øvelser modifiserer du dem litt.
Det gjorde jeg. Hadde en periode med vond akilles-sene, og da klarte jeg ikke all hoppingen (på shredden). Gjorde andre ting istedenfor.
Kjempesmart! Er så motivert at jeg har vært ute og løpt en tur nå  Begynte å snakke med ei venninne om bikinifine 2012 
__________________
|