[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av claragulla, her.

Har holdt på med ketolysekuren i en måned no. 2 uker før jeg begynte på ketolysekuren gikk jeg på en suppekur, og mistet 3 kilo, disse har ikke kommet på igjen. Gikk ned 1 kilo første uka på ketolyse, deretter har jeg gått opp og ned dette kiloet fram til no. Kroppen min har tydeligvis ikke tenkt å respondere på denne kuren, og nå begynner jeg å bli lei av å vente på resultater!
Jeg har vært i ketose fra dag 2.
Jeg har forøvrig mine mistanker om at jeg kan ha spist for mye melkeprodukter (fløte, seterrømme, hvitost, brie, cottage chees etc.) og ifølge blodtypedietten som jeg fulgte for 2 år siden (?) skal jeg ikke ha ku-melk. Jeg har derfor prøvd å kutte ut alle disse produtene, og erstattet noe med geite-produkter. Jeg skal heller ikke spise svinekjøtt ifølge blodtypedietten, så jeg har tenkt å kutte ut baconet også etterhvert, men har ikke kommet så langt ennå. Jeg kjenner også at jeg har mye vann i kroppen, og tenker at det kan være pga. at jeg spiser bacon hver dag?
Men til tross for dette, så føler jeg at blodsukkeret er stabilt, jeg er ikke sulten mellom måltidene, og jeg er frisk og opplagt, så det er jo positivt! Men jeg skulle så gjerne ha gått ned i vekt også!
Jeg er 91 kg og 166 cm. høy.
Typisk dag for meg:
Frokost: 3 speilegg + bacon
Lunch: omelett av 3 egg, geitmelk, geitost/fetaost av geit og bacon/kjøttdeig/skinke.
Middag: kjøtt og salat med rømmedressing/ lavkarbolasagne/ lavkarbopizza med salat etc.
Kvelds: noe småtteri + et glass cola light

Kan noen hjelpe meg?

De tre kiloa du gikk ned på suppekuren er nok vann. Og de samme tre kiloa hadde du kommet til å gå ned første/andre uka på ketolyse. La kroppen leve med lavkarbo. Den trives best der uansett om du går ned i vekt eller ei.