|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg "oppdaget" 30 day shred ifjor mai, og vil absolutt anbefale den  Den gjorde en forandring for meg.
Jeg vil bare si at man bør "holde ut" og være standhaftig på treningen, jeg fulgte programmet tvungent , 10 dager på nivå 1, 10 på nivå 2 og 10 på nivå 3 og syntes det var utrolig hvor "fort" man faktisk ble i bedre form. Det er som J M sier i nivå 1 at når du har kommet til dag 6-7-8, så merker du at øvelsen er lettere å gå igjennom ( kroppen har blitt sterkere  )
Ble totalt "hekta" på JM etter denne, kjøpte 6week 6pack, Banish fat Boost metabolism og No more troublezones ( men den siste har jeg ikke prøvd ut ennå, venter til en dag jeg føler for noe nytt )
Og hun driver med å filme inn en ny dvd for rumpe og lår, gleder meg
6week 6pack er også bra, har merket forskjell på mageregionen. |