|
Orker ikke å trene
Har gått over til mye mindre karbo enn før, dvs. ligger kanskje på 70-80 gram om dagen. På lørdagene derimot spiser jeg en god del karbo.
Har nettopp kommet hjem fra 1 uke i Syden og der nede spiste jeg ikke lavkarbo, så jeg startet ikke på igjen før på søndag som var nå, dvs. dette er 5. dagen. Jeg er ekstremt tappet for energi om dagen, bare det å løfte beina føles som et ork. Tidligere trente jeg 3 ganger i uka, nå aner jeg ikke hvor jeg skal få energi til det fra. Skal det være slik? Føler jeg MÅ trene, for det er så lett å dette av lasset, men jeg har jo ikke energi. Jeg kan jo ikke gå slik resten av livet heller... |