|
Sv: Svimmel
Takk for svar. Jeg har gått ned 3-4 kg. Jeg er ikke overvektig. Har bare det lille ekstra som jeg vil får bort. Må si at jeg ikke teller karbohydrater. Jeg var ganske ivrig i starten med å bake brød og lage masse karbofattig mat. Etterhvert har jeg spist Fedonbrød og Ingers rugbrød. Til middag blir det kjøtt, fisk og kylling. Spiser en del blomkål og brokkoli og ikke poteter, ris og pasta. Lager saus med fløte og ost. Ellers kan jeg si at jeg tar (når jeg husker det) vitaminene som følger med ketolysekuren. Har lest at magnesium er viktig i denne sammenheng. Og at den skal tas om kvelden. Det er nok den jeg har slurvet mest med. Vannmengden kan nok også økes en del. |