[manebane]

Kanskje Skaldeman kunne vært et alternativ?
En veldig enkel måte å gå ned på (men som sagt før, litt kjedelig i lengden)

Anbefaler at du kjøper en av bøkene til Sten Sture Skaldeman. Jeg leser den som heter GI-null nå men vet ikke om det er en annen som er å anbefale fremfor den.
Skaldeman gikk selv ned 65kg!! Og boken kan uansett være grei å lese selv om du velger en annen filosofi å følge. Du får ett godt innblikk i hva lavkarbo går ut på.

Men, uansett, begynn allerede i dag med å følge lchf på 3 min. Så har du allerede begynt på veien mens du leser deg opp på de ulike retningene.

Lykke til på veien