[Batillip]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Jammen kjære deg, da. Hva er det du har begitt deg ut på? Livsstilsendring. Det tar tid. Det innebefatter opp- og nedturer av alle typer. Også vekten. Du har gjort en formidabel egeninnsats når du begynner trene samtidig som du legger om kostholdet, du melder deg på et løp som krever baller og utholdenhet - og samtidig jobber du mot vekta!
Det står det respekt av!

Hør nå her. Sett deg ned å tenk litt over hva du har begitt deg ut på. Er det så viktig at du går ned de grammene du vil fra dag til dag NÅ, eller kan du akseptere at ting tar tid? At kroppen får ha et ord med i laget.

Hev hodet, se framover og vær positiv. Jo mer du stresser, jo mer noradrenalin pumper kroppen i gang. Det hjelper ikke på forbrenning.

SUSS OG KLEM!

Tusen takk!

Det hjelper veldig å høre det av en som har så bra resultater å vise til. Jeg skal skjerpe meg, rette opp ryggen og smøre meg med tålmodighet. Om jeg fremdeles går opp når jula ringes inn, DA skal jeg revurdere. Ikke før!

Litt bedre i humøret nå. Ny uke, den dumme veiedagen er historie. Neste tirsdag blir helt sikkert bedre.

Gleder meg allerede. Jøss, nå er jeg faktisk glad.

JIPPI!