[Bøtt]

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Takktakk. Går du på ketolyse for å gå ned i vekt eller bare som livsstil?

Er for å gå ned i vekt har gått ned 12 kilo men er på tide med en pause for å så starte med ketolyse igjen.Det anbefales når en har gått så lenge på kuren når det står stille på vekten.Så da må jeg legge om kosten litt.men kommer uansett ikke til å leve høykarbo noen gang mer.Håper jeg da
Har en ca 8 kilo til tenker jeg.
Men er en i ketose på SB som sagt jeg må lese meg opp på denne kostholdsfilosofien