|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Opprinnelig lagt inn av Foksy, her.
Så flinke dere har vært dere som har gått på fettfasten de siste dagene! Stå på og lykke til videre!
Jeg gikk ned 400g siste dagen på fettfasten, røyk litt på en avocado og rømme på kvelden Men da var jeg såå sulten.
Tar med oversikten også, litt stolt vettu
1. dag 400g
2. dag 800g
3. dag 1,2kg
4. dag 400g
Totalt ble det i underkant 3 kg ned på de fire dagene 
Nå blir det ketosemat resten av denne uka, så får vi se om jeg orker en periode til fra neste mandag!
Sinnsykt bra! 1,2 kg på en dag 
__________________
trening august:530 min
|