Vis enkelt innlegg
Gammel 13-06-11, 13:43   #802
Sanna 1
Medlem
 
Sanna 1 sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 317
Sanna 1 er på en erverdig vei

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?

Vet dere hva jenter ?
Jeg synes dere er kjempeflinke alle sammen, uansett vektresultat denne uka. Alle gjør en god innsats, men resultatet en ønsker seg blir kanskje ikke like strålende for alle. Om en går ned noen gram eller opp noen gram, er ikke så viktig i den store sammenhengen. For neste gang blir kanskje vekten et positivt innslag. Kanskje en også burde tenke på at 0,5 kg nedgang i uka er et medisinsk anbefalt tall. Store og brå vektap er faktisk ikke så gunstig for kroppen. Mye væske forsvinner sammen med litt fett...... Hormonene svinger, huden blir gusten og slapp, mensen kan bli ustabil og i værste fall utebli.....
Det er ikke bare ved sult og hunger det kan skje.

Så motiverte som alle her inne er, er jeg sikker på at vi skal lykkes.
Enten vi vil ned 5, 10 eller 30 kg. så tar vi den tiden som trengs. Og så skal vi holde oss der !!
Juhu.... der begynner en ny kamp !!
til alle sammen.

Sanna 1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat